自分に自信がなく自己評価がとても低い…どうすれば克服できるの？

556: 名無しの心子知らず 2007/02/27(火) 15:36:36 ID:us7E16qQ

自分に自信がありません。自己評価がとても低いです。
独身の頃勤めていた会社でつまづき、仕事内容は大好きだったけど
結局5年で退職しました。
なんとか気持ちを建て直し再就職した会社では、
自分にライバル意識をむき出しにする同僚を恐れる気持ちに耐え切れず、
恥ずかしいけどすぐに辞めてしまいました。
今思えば単に向上心の強いだけの人だったのかもしれない。
負けたくない！評価されたい！と必ﾀﾋに頑張ってただけの人だったのかも。
でも当時心が不安定だった自分には、自分に向けられるその強い視線や
「失敗しろ！！」と念じているような振る舞いに、手が震えるほど
恐怖を感じてしまったのです。
以来仕事や人間関係に自信が持てません。人が嫌がる仕事を進んで
やることで自分の存在価値を見出そうとしたり、ミスを絶対に犯さない、
と気負いすぎるあまりにミスを犯したり、他人が見たらとても
馬鹿に映ってると思います。うっかり気を抜くとポロリと自己否定的な
言葉がでてしまったりするので、ぎょっとされてると思います。
でも家族のために働かなければいけないのです。
社会に出るのが苦手でも、ひきこもっているわけにはいきません。
もっと自分に自信を持って人と接するようになりたいのです。
自分は自分、いいところもあると堂々と生きたいのです。
「自己評価が低い」これってどのようにして克服していったら
いいのでしょうか？

今最も読まれてる記事
新幹線で嫁『すみません、そこ私の席だと思うんですが…』俺「俺の席で合ってます」→切符をよーく確認した結果ｗｗｗｗ

隣人嫁『出張ですか？』俺「ええまあ長期出張です』隣人嫁『長いんですね！お疲れ様です！』→思っていたより早めに出張から帰ってくると、俺の部屋に知らない男女が住んでいた。

職場の新人(38)『来月1週間休ませて下さい。葬式があるんで』周囲「えっ」（せめて結婚式とかにしとけよ…）→嘘だらけの新人の話を聞くと…

俺のことを警官だと知った夫婦が突然、「なんかあったらよろしく」と言い出したのでおかしいと思っていたのだが…

既婚子有り30代男の履歴書『難関大卒・元大手勤め』飲食店店長俺（リストラかよ、ざまあｗｗｗ）→採用した結果ｗｗｗ

勤務先と出身大学を伏せて男性を紹介した。女友達(31)『やっぱイケメンじゃないと無理だから』と振っていたが、実はその男性のスペックは…

ラーメン屋で。隣の芸人「お金持ってないんすよｗでもなんとかなるっしょｗ」店長「警察呼ぶね」→芸人を押入れに住まわす事になったが…

塩ビ管でゴボウを育てて収穫に行ったらなくなってた→数日後やってきた変な親父「お宅から貰ったゴボウを食べたら腹を壊したから治療費払え」俺「盗まれたゴボウ？」

彼氏と妹がデートしてた。喫茶店に連れ込むと、彼「お前は一人で生きられるけどこいつは俺がいなきゃ…」妹「お姉ちゃんのぶんまで二人で幸せになるから！」

小1娘がものすごく重い扉をやっとのことで開けたら、後ろから来たベビカママ＆その上の子が当然のように通ってった。…うちの子はベルガールじゃねーわ！

気が付いたら嫁さんの顔をまっすぐ見て「離婚してください」って言ってた。

夫「同居するお！」トメ「気を遣うからイヤ」夫「嫁がﾏﾏﾝを説得するべき！」私「」→嫁姑が疎遠になって1年後、黒幕が判明した…

C「あなたもプレゼント用意してるって聞いたから私も買ったのに」私「有り得ないです」C「でも暗黙の了解が」私「大変っすね」C「あ、でもそれなら…」

夫の部下「子供用品のおさがりを安く譲りますよ」→断ったらｸﾞﾁｸﾞﾁ言われたが、その後出会った部下嫁「いつもこき使われてるんだから還元すべき！上司らしいとこ見せてよw」

引用元: ・スレを立てるまでに至らない愚痴・悩み・相談Part69

558: 名無しの心子知らず 2007/02/27(火) 15:41:46 ID:75P2UFQw

>>556
躓いたり失敗したりと、他人から評価されるような仕事をしていないんだから、自信がなくて当然かと思うぞ。
自己評価が低いとか見当違いの事を言ってないで、他人が高く評価してくれるような仕事をしろ。

559: 名無しの心子知らず 2007/02/27(火) 15:42:00 ID:hHGWE2cX

>>556
低いのが事実。

プライドが高いだけ。

考え方が間違っている。

現実がそう物語っているでしょ？

560: 名無しの心子知らず 2007/02/27(火) 15:42:05 ID:pcvzFRQf

>>556
面の皮が厚い演技派の嘘つきになれ
内心がどうだろうが、仕事場にいる間は
「自分は向上心に燃えてこの仕事をやってる
ミスはするけど、それも成長のきっかけだから仕事が楽しくてしかたない
周りの人のことも皆大好きで毎日楽しい」と自分に言い聞かせ、
そういう役を演じきること
フリさえ続けてれば、そのうち中味も追いついてくるから

565: 名無しの心子知らず 2007/02/27(火) 15:50:34 ID:jcWiHGOw

>>556
本を読みなよ。
自分と違う考え方や知らなかった知識を得られるよ。
それだけで多少なりとも自信がつくはず。

566: 名無しの心子知らず 2007/02/27(火) 15:58:57 ID:hHGWE2cX

>>556
結果が全て。

大人なら、仕事なら、結果が全て。

血を吐くまで頑張れ。



疲れたら、家に帰ってマターリしろ。

オススメ記事一覧


警官「ここ駐停車禁止ですよ～」知人「苦しい…救急車呼んでください」警察「そういう言い訳効かないからｗ」

俺「その汚い箱何？」彼女「別に」俺「…」→彼女友人「あの子あなたに素っ気ないでしょ」俺（バカにされてたんだ…）なんと、彼女は…

【衝撃画像】Twitterで当たると話題の占いをやってみた結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

同僚「旦那さんすごい太っちょだけど夫婦生活どうやってるの？絶対経験なかったでしょw」助けに来たギャルまで餌食に

婚活パーティーで俺「年収500です（本当は1000万）」相手『年収500万です（本当は300万）』→なぜか上手くいった結果。

【驚愕】話題の女性限定在宅ワーク、メルキャバ始めた結果ｗｗｗｗｗ

彼氏がいきなり私のスマホをバコーン！と床に叩きつけた！私「は！？何してんの！？」→報復に彼氏のiPhoneを水没させた結果ｗｗｗ

再婚した旦那が息子に冷たいから元旦那に託した。ある日テレビで元旦那と息子がインタビュー受けてたんだが、その横にはなんと…

嫁「離婚したい。貯金は3分の2ちょうだい」俺「それぐらいくれてやる。ほら」嫁「え？…やっぱり離婚無しで」俺「無理ｗ冷めてるしｗ」→結果…

妊娠中。お風呂に入っていたらいきなり真っ暗になり、ドアの開く音と同時に衝撃が包んだ→目が覚めると病院で、お腹を触ると赤ちゃんはいない事を悟って…

店内放送で迷子のお知らせ→30分後、まったく同じ内容の店内放送が聞こえてきて唖然…なぜ放置するの？

客「ショートケーキ5個ください」私「はい」客「モンブランとミルフィーユとレアチーズとマロンとショコラ」→私「全部で10点ですね」客「はぁ？5個っつってんじゃん！」私「！？」

ゲームソフトを買ったら付いてきた見知らぬガキ→無視して車に乗り込み発進→ガキ｢うがああああああああー待て待て待て停めろ停めろ停めろおおおおおおおおお｣

実家に帰ると見知らぬ親子が我儘放題してた。私「どういう事？」→すると兄嫁が…

嫁に『愛してる』と言ってみた。嫁「あぁん！？今更なに！朝っぱらからふざけんな！」と鬼の形相で怒られたんだが…→意外な展開にｗｗ

「雪で事故ったから迎えに来て」とメールが。旦那からのメールと思い、迎えに行くと…

「洞察力が鋭くてずけずけ物を言う私かっこいい」タイプの同僚女。電車で妊婦に席を譲ったら「偽善乙！そういうアピールきもいから！」俺「普通じゃね？」女「うわ～カッコイイ～www」

http://kosonews.blog.2nt.com/blog-entry-29469.html 自分に自信がなく自己評価がとても低い…どうすれば克服できるの？

この記事が気に入ったら
いいね！しよう

子育て速報〜2ch生活まとめサイト〜の最新記事をお届けします

• 
• 

関連記事リスト

• 外食の際、同席者に「美味しい？」と聞かれて不味い場合はどう反応すればいいのだろう…
• 「飲食店などで、洗って何度も使うタイプの箸を平気で使える人の気が知れない」というお局…病気なの？
• 親に伝えるか迷う→子供のイジメを発見してしまった！私「ママに相談したら？」子「言わないで！」...っていっても...。
• 私「もっと痩せないと！ジム行ってもどうせやめるくせに！」 母「外でそんなこと言わなくても…」 私「誰も聞いてないって」 母「…」
• 発達障害は早期治療でなんとかなるの？娘が発達障害な子と行動が被る....
• 「どーしろってんだ!!!」通学班が一緒の子と先生の板挟みで我が子がストレスＭＡＸ!!!
• 【相談】産婦人科の相部屋に旦那以外の男性が一人で来るのってアリなの？義父が一人で来るのでビックリした！！
• どうしよう!!毎月ギャンブルで15万稼ぐ嫁ってどうですか? 旦那には投資と嘘をついている...。
• 海外転勤することになった人に喜ばれる餞別とは？
• 母と姉と一緒に買い物へ→すると会計時、2人は当然のように「分かれて並ぼう」と言い出したので不思議に思っていると…

おすすめサイト新着記事

[ 2018/01/31 ] 相談・質問 | TB(0) | CM(10)

1. 名前：子育て名無し  投稿日:2018/01/31 22:01
   なんだこの、頓珍漢なレスの数々は…
   相談者は自己評価が低いからこそ
   自分のことを書く時に否定的になるんであって
   無能ってこたないだろ。
   （そりゃ事実は分からんが）
   
   レスしてるやつは人のメンタルの機微に鈍すぎる。
   
   現実でカウンセリングに通って、時間を取って他人に肯定してもらう経験をした方がいいな、相談者は。
   この後、事態が好転してるといいけど。
   [ 編集 ]
2. 名前：子育て名無し  投稿日:2018/02/01 01:45
   ※1 が頓珍漢だろ。
   報告者は自己評価は低くないよ。世間の評価は低いだろうけど。
   低豆腐メンタルのチキンでコミュ障。その上仕事もできない。
   ライバル視されたんじゃなくて使えなくて疎まれてただけじゃねーの？
   [ 編集 ]
3. 名前：子育て名無し  投稿日:2018/02/01 11:06
   自己評価が低い奴は何を達成しても、いい結果出しても低いまま
   自分と他人を比べる、特に他人の長所と自分の短所を
   何か達成してもさらに上の人と比べて自分は大したことない。
   
   [ 編集 ]
4. 名前：子育て名無し  投稿日:2018/02/06 16:00
   この人は「自分は仕事も人間関係も不得手なメンヘラ」と
   至極的確な自己分析ができてるじゃんね
   それを自己評価が低いと思うってことは
   本当の自分はもっとできる子なのに！ってことだから
   むしろ事実に比べて自己評価高すぎる故の情緒不安定だよ
   [ 編集 ]
5. 名前：名無し  投稿日:2018/02/07 20:04
   南北朝鮮人を見習えよ
   世界中から軽蔑されてるのに自己評価だけは桁外れに高いぞ
   [ 編集 ]
6. 名前：子育て名無し  投稿日:2018/02/16 14:01
   何やっても変わらない
   結果を出して周りから評価されても「〇〇と比べたら大して結果じゃない」とかすぐに人と比べて落ち込む
   自分の短所と他人の長所を比べて落ち込む
   完全に一人になるしかない
   [ 編集 ]
7. 名前：子育て名無し  投稿日:2018/02/23 07:33
   １さんの話に「失敗を恐れる」という文字があったことが気になりました
   極度に失敗を恐れる人に共通する過去は、失敗が許され無い環境に居続けたことに起因します
   失敗が許されないということは常に完璧にこなさないといけないということ
   しかし人間である以上成功し続けることはとても難しい、どこかで必ず間違いが起きます
   「失敗が許される人」は失敗したところで「あー間違えちゃったｗ」で終わるのですが
   「失敗が許されない人」は必要以上に落ち込み「私はダメな人間だ・・・」と自分を責め続ける
   それが自己否定、つまり自己評価の低さにつながっているのです。
   
   多少時間はかかりますが、思考は変えられます
   よろしければ専門家と今までの人生の棚卸しをしてみませんか？
   あらゆる情緒は過去の経験の結果です、未来の自分の為に自分を振り返る
   とても有意義なことだと思いますよ。
   [ 編集 ]
8. 名前：子育て名無し  投稿日:2018/08/23 10:23
   筋肉だ！　筋肉をつけるのだ！　マッスル！！
   というと冗談と思われるかもしれないけど、継続＋目に見える成果＋他人との比較は薄いってのがいい
   太ってるならダイエットも同じ理由でお薦め
   それに、健康的に汗を流すことそのものが余計なこと考えないで済むし
   [ 編集 ]
9. 名前：子育て名無し  投稿日:2018/11/10 02:57
   いやでも、同じ仕事できないにしても、
   妙に堂々としてるやついるじゃん？
   お前、その働きっぷりで、そんなでかいこと言えるん！？すごいね！？みたいな
   報告者はそういう人になりたいんだろう。私もなりたい。
   
   変わるためには今の自分と反対のことをすればいいだけだ。
   結局思春期にどう過ごしたかが関係してくるんで、時間はかかるかもしれないけど、
   変わりたいと思ってるなら、少しずつできるようになると思う。
   [ 編集 ]
10. 名前：子育て名無し  投稿日:2019/01/16 11:33
    就活コラム検索 | キャリアパーク[就活]
    
    [ 編集 ]

≪ 社会人に恋をしてる私…メールをしたいけど、仕事中に送るのって迷惑ですか？ | HOME | 親しくない友人とのメールを早く終わらせたい…なんて言えばいいの？ ≫