370: 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2014/07/04(金) 13:58:39.88 0.net
とうとう更年期に突入したらしい
周りが今までとは全然違って見える
まだ周囲には当たり散らしてはいないと思うけど
気分がどんどん沈んでいくのがわかる
母はなかったらしいから油断してたけどダメだったか
気長に付き合って下さいとお医者さんには言われた
もうすでに挫けそうだけどw
引用元: ・ただ聞いて欲しいの！ハイ聞きましょう343転載禁止
372: 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2014/07/04(金) 14:02:50.33 0.net
>>370
イライラするから安定剤
眠れないから睡眠薬
↑これ、ホントの最終手段にしてね
話せば長くなるけど、軽い気持ちでベンゾ系の薬飲み続けちゃうと後で大変なことになる
ソースは私
375: 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2014/07/04(金) 14:09:23.95 0.net
>>372
ありがとう！
キチンとお医者さんの言うことを聞いておとなしくしてます
380: 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2014/07/04(金) 15:05:05.53 0.net
>>372
大変なことになってるの？
374: 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2014/07/04(金) 14:06:50.44 0.net
>>370
周りに更年期宣言して楽しちゃっていいと思う！
373: 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2014/07/04(金) 14:06:24.68 0.net
レキソタン飲んでたけど勝手に辞めちゃった
なんとかなってるけど。
ここはわりと醜い意見も散見されるけど
後に引かずすぐ話題が切り替わるのがいいと思う
私も叩かれそうになったがすぐに違う話題に移った
これが他スレならそうはいかなかったとおもう
376: 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2014/07/04(金) 14:40:29.34 0.net
私も更年期なのかなぁ
義実家で仕事してるとトメにイライラする
以前ならイライラを抑え込めたのに
最近は抑えられなくてトメにキツイ態度を取ってしまうことがある
なんか感情の起伏が激しくなったみたいだ
377: 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2014/07/04(金) 14:50:44.83 0.net
本当の更年期かは病院に行かないとわからないけど
最近イライラして変なんですって宣言することで心が軽くなるってあるね
378: 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2014/07/04(金) 14:53:23.11 0.net
でもまぁ更年期じゃなくてもたまーにあるよね
豆乳飲んでがんばれー
379: 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2014/07/04(金) 14:56:27.52 0.net
豆乳が効くの？ほぉ
383: 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2014/07/04(金) 15:30:44.06 0.net
>>379
まだ生理があるなら一日200mlぐらいとるといいよ
更年期障害対策サプリメントでイソフラボンも売ってるけど
一緒に豆乳の栄養も摂取したほうがいいから飲めるんだったら飲んだほうが良いらしい
姉は更年期とPMSが酷かったけど、豆乳でかなり軽減されて
姉夫が豆乳を自主的に買ってくるぐらいになったｗ
384: 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2014/07/04(金) 15:34:00.57 0.net
>>383
それ、ずーっと取り続けてもいいのかなあ
生理前豆乳ダイエットは、１週間限定だよね
385: 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2014/07/04(金) 15:51:58.16 0.net
>>384
体質によるとおもうなぁ
高タンパクなものばかりとったりする人はやっぱり調整したほうがいいだろうし
反対にたんぱく質をあまり摂らない人や、身体にあっているなら多めに飲んでも悪影響が出ることは少ないだろうね
厚労省による1日の摂取上限が確か200～300だったとおもうよ
381: 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2014/07/04(金) 15:07:48.12 0.net
生まれたときからイライラしている私は更年期にはどうなってしまうのか…
逆に菩薩のようになるのかしら
それはそれで怖いな
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