糖質制限ダイエットの本を夫からプレゼントされ、3ヶ月試してみると…どうしてこうなったｗｗｗｗ

479: 名無しさん＠ＨＯＭＥ 投稿日：2012/11/15(木) 13:19:02.93

糖質制限ダイエットの本を夫から贈られ、
意を決して初めて3か月。



夫だけがみるみる痩せていくのはなぜなんだろう？

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引用元: ・「ただ聞いて欲しいの！」「ハイ聞きましょう」292

481: 名無しさん＠ＨＯＭＥ 投稿日：2012/11/15(木) 13:38:07.39

>>479
ノンカロリーだから、と
合成甘味料入りの飲み物とか飲んでない？
あれもダメだよ
すべて旦那と同じ食事なら、絶対に痩せると思う

482: 名無しさん＠ＨＯＭＥ 投稿日：2012/11/15(木) 13:41:22.53

糖質制限の本だと合成甘味料はオッケーになってるんだよね。
でもそれもだめっていう説もあるね、甘味を脳が感じるとインシュリンが、っての
砂糖よりはましなはずだけど

483: 名無しさん＠ＨＯＭＥ 投稿日：2012/11/15(木) 14:04:30.94

100ml中５kcal以下なら「カロリーゼロ」と表記していいことになってる。
１リットルなら50kcal、２リットルなら100kcalだ。

484: 名無しさん＠ＨＯＭＥ 投稿日：2012/11/15(木) 14:18:37.40

>>483
目から鱗w(°□°)w
＞100ml中５kcal以下なら「カロリーゼロ」と表記していいことになってる。
これは知ってたけど、言われて見ればそうだよね～w
炭酸飲料が止めれないんだけど、只の炭酸水も好きだからそっちだけにしよう
ありがとう>>483

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[ 2015/07/28 ] 愚痴 | TB(0) | CM(13)

1. 名前：名無しさん（笑）＠nw2  投稿日:2015/07/28 15:42
   痩せない原因は、この世でただ一つ
   消費カロリー＜摂取カロリー
   
   太る理由は、この世でただ一つ
   自制心が足りない
   [ 編集 ]
2. 名前：ゆとりある名無し  投稿日:2015/07/28 15:47
   動けデブ
   走れデブ
   汗をかけデブ
   そうすりゃ三食焼き肉でも太らねえよ
   [ 編集 ]
3. 名前：子育て名無し  投稿日:2015/07/28 15:48
   たぶん何か無意識に食べてるよ
   [ 編集 ]
4. 名前：名無しさん  投稿日:2015/07/28 15:48
   そりゃ旦那さんの方が代謝がいいからでしょ
   男と女じゃ筋肉量が違うよ
   [ 編集 ]
5. 名前：子育て名無し  投稿日:2015/07/28 15:48
   毎日の食事記録してないのかな？
   痩せたいと良く言う友人が菓子パン一個500kcalだよと言ったらビックリしてたし意外とちゃんとしてる人少ないのかもね
   [ 編集 ]
6. 名前：ゆとりある名無し  投稿日:2015/07/28 15:51
   夏とか痩せる絶好の季節なのにな
   帽子被って水分取りながら一時間歩くだけで痩せれる
   [ 編集 ]
7. 名前：子育て名無し  投稿日:2015/07/28 16:01
   糖質抜きダイエットしてる友人は普通にゼロカロリーコーラ飲んでるよ
   それで特に問題なく痩せてる
   [ 編集 ]
8. 名前：子育て名無し  投稿日:2015/07/28 16:06
   動けデブ
   走れデブ
   汗をかけデブ
   そうすりゃ三食焼き肉でも太らねえよ
   
   いやいやむしろ肉だけの食は太らないからｗ
   [ 編集 ]
9. 名前：子育て名無し  投稿日:2015/07/28 16:26
   デブの運動（笑）は、筋肉を鍛えてるんじゃなくて、ただ疲れるだけの動き。痩せない。
   [ 編集 ]
10. 名前：子育て名無し  投稿日:2015/07/28 16:40
    糖質抜いたつもりでも、ポテトサラダとか食べちゃってる知識なしの人とかいるんだよなあ…
    [ 編集 ]
11. 名前：と  投稿日:2015/07/28 17:02
    夫と同じ量食べてる？
    昼間運動してる？
    夫と同じ3食以外にも食べてない？
    [ 編集 ]
12. 名前：子育て名無し  投稿日:2015/07/28 19:26
    糖質制限は医師や栄養士の管理の元でやらないと、健康を害するだけだよ
    本やネットの知識だけで個人でやったら痛い目に遭うよ
    
    そもそも適度な食事と適度な運動をしていれば太ることはない
    体重を落としたいのなら食事量全体を見直すか、運動を増やせば良いだけ
    1日3食きちんとバランスの良い適量の食事を取ること
    間食をしてるならやめて、ジュースをもやめて全部水か無糖のお茶に替える
    買い物徒歩か自転車にして、電車に乗る時は一駅先まで歩く
    これだけで体重は落とせる
    [ 編集 ]
13. 名前：子育て名無し  投稿日:2015/07/29 04:14
    糖質制限は別に難しいものじゃないから栄養士の指導も別に必要ないと思うんですけど
    ただ単に糖を摂取するのを抑えるだけで他の栄養素については制限してないんだよなぁ...
    [ 編集 ]

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