174：名無しの心子知らず：2006/09/11(月) 14:35:07 ID:jklUnX99
相談させてくれ。
赤が退院して6日、どうも嫁の様子がおかしい。
明らかに元気が無く泣いてる赤をあやしながら涙ぐむこともある
仕事から帰ってきて寝てる赤に話し掛けようとすれば「起きるからヤメロ」と強い口調。
どうみても産後鬱です・・・
おまいらの嫁はどうだった？また俺に出来ること、しちゃｲｸﾅｲことって何があると思う？
家事、育児は限られた時間だが出来るかぎり手伝っているんだが
アドバイス求ム。
【男も】乳児の父だよ全員集合!! Part5【育児】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/baby/1157457243/
175：名無しの心子知らず：2006/09/11(月) 14:38:47 ID:ZwsnxNPY
>>174
産後鬱まではいってない気がするなぁ。
ちょっくら神経質になってたり、不安になってたりするんじゃね？
うちも｢せっかく寝てるんだから話し掛けるな｣とか怒られたし、
あやしながらため息ついたりなきそうな顔になってたりなんて
よくあったよ。
本人に後で聞いたら、↑のような事を言ってた。
とにかく色々考えて不安になるんだ、って。
睡眠時間はまとめて取れないし、生まれたからと言って育児のベテランに
なるわけじゃなし。
177：名無しの心子知らず：2006/09/11(月) 14:58:07 ID:ZwsnxNPY
あとよくつぶやいていたのは、｢頼むから寝てくれーせめて5時間で
いいからとにかく起きないで寝てくれー頼むー｣だったな。
新生児＝寝るか乳飲んでいるか、みたいなイメージがあるけど、
なかなか寝てくれなくて大変だったり、意外と軽い刺激で
起きちゃってその後なかなか寝なくて大変だったりするから、
｢起こすな！｣と怒られるのは、ある意味当然だったりもする。
とにかく今は野性味に溢れ、慣れない育児で身も心も
一杯一杯だから、精神的･肉体的にフォローしてやれ。
非常識な事ではない限り、嫁の指示には従う、家事はなるべく
>>174がやる、愚痴は｢そうだね｣と言って反論せずに聞く、
あとは勝手に産後鬱扱いしないように。
今の状態で｢産後鬱｣なんていったら切れるぞ。
んで聞きたいんだけど、自宅ってことは夫婦+赤子の3人で
やってるって事でいいのか？
嫁親が来ているとかはなし？
176：名無しの心子知らず：2006/09/11(月) 14:50:24 ID:9y4h+Dxn
寝かし付けって大変なんだよ
起こしそうな事をしたら怒られるのは当たり前。
178：名無しの心子知らず：2006/09/11(月) 15:01:58 ID:bghIe71D
>>174
あくまで個人的な意見だが･･･
・愚痴を言い出したら黙って聞いてやる 決して反論しない
・手伝える事があったら何でも言ってくれ・あまり無理をするな、
などの優しい言葉をかける 嫌がる事を無理に手伝おうとしてはだめ
(恩きせがましく言うと逆効果なので注意)
・たまには赤の面倒を見て、数時間だけでも育児から解放してやる
ちなみに赤が寝ている時が奥にとっても貴重な自由＆睡眠時間なので、
話し掛けて赤を起こされたりしたら確実にキレるだろうから
先手を打ってヤメロと言われるだけ良いんじゃないか？
何にせよ積極的に家事育児をやろうとする心意気が伝われば
奥に余裕ができて上手くいくのでは、と思う
産後欝はずっと続く訳じゃないから今が踏ん張り時だ ｶﾞﾝｶﾞﾚ！！
179：名無しの心子知らず：2006/09/11(月) 15:03:26 ID:XZTyDwxr
ウチの嫁も産後鬱とまでは行かないかもしれないが
漏れが帰宅した時、日中、家事を手伝いに来た実母と
口論になったと言って泣き出した事が２回ほどあった。
ま、元々嫁の実母は頑固でミスっても絶対謝らない人だから
そう言うところが普段以上に頭に来て感情が高ぶったんだと思う。
180：名無しの心子知らず：2006/09/11(月) 15:10:40 ID:PBbtNyuq
>>174
産後1ヶ月は疲れと寝不足が本当に深刻だからね。
手伝いも大事だけどたくさん話を聞いてあげるのも大事。
気の効いた返事なんか要らないからとのかく聞いてあげる。
あとは、意外かもしれないけど、嫁さんが涙を流すことを
あまり抑制しない方がいい。
泣くという行為はストレス解消に多大な効果があるからね。
181：名無しの心子知らず：2006/09/11(月) 15:29:04 ID:jklUnX99
174です
>>175-180
レスありがとう
まだ鬱まで行ってないのかー。嫁は俺が笑って話かければ必ず笑って返すような性格だったから俺も心配になったんだ
皆さんのアドバイス心に刻み父ちゃん頑張るよ
ちなみに3人暮らし。嫁の母も様子がおかしいことに気付いて今家にいてくれてるみたい。
182：名無しの心子知らず：2006/09/11(月) 15:45:38 ID:jklUnX99
174です連レスすまん。これからはチラシの裏
朝方、俺が赤の泣き声に起きてミルクあげてたら起きられなくてゴメンとまた涙声。
嫁も大変なのに愚痴言わないだけに見てるこっちも辛いっす
仕事から帰ってきたら俺が赤の面倒見るから美容室でも行って羽のばしてきてみー
と言っても「う～ん」つれない顔、そりゃそうか・・・なんか俺も空回りしてる感じorz
184：名無しの心子知らず：2006/09/11(月) 16:04:40 ID:i2d+LeAQ
>>182
「たまには俺にもミルク上げさせてくれ、男にはｵﾊﾟｰｲついてないんだから」と
冗談交じりでいってやれ。
あと、美容院はうちもなかなか行ってくれなかった。長時間預けるのが
心配だったんだろう。何かあっても途中で帰る、ってわけにもいかないしね。
最初は近所に買い物、くらいの短い時間で面倒見てあげたら？
徐々に時間を延ばしていくと奥も安心して任せてくれるようになるよ。
まーあれだ、タイミング見計らって「育児できるチャンスなんてそうそうないし、
俺にもちょっとはやらせて欲しい」的な話をしてみたらどうだろう。
それと、「家事＆育児」＝「手伝い」という意識は見せないほうがいい。
185：名無しの心子知らず：2006/09/11(月) 16:07:58 ID:PBbtNyuq
>>182
お出かけなんかより、無理矢理にでも寝かせるのが
いいと思うよ。
186：名無しの心子知らず：2006/09/11(月) 16:52:53 ID:mXit6+hF
>>182
責任を感じちゃってるんだと思う。
自然に振舞うのが良いのではないかな？
187：名無しの心子知らず：2006/09/11(月) 16:56:56 ID:ZwsnxNPY
>>182
退院して6日なら、美容院行けるような体調じゃないだろうに。
とにかくただひたすら眠りたい時期なんだから、休みの日に
まるっと1日子供の面倒を見て、嫁さんに好きなだけ眠ってもらうとか、
そっちの方がいいと思うが。
188：174：2006/09/11(月) 17:10:30 ID:jklUnX99
みんなありがとう。だいぶ参考になりました
育児家事に参加させてもらってるって気持ちを新たにやってみる
>>182説明足りなくて申し訳ない。前スレの最後のほうに書いたものですが
子は居残り入院でもうすぐ出産一ヵ月ってとこ
でもまだまだ無理は禁物やね
189：名無しの心子知らず：2006/09/11(月) 17:48:55 ID:AT1umo9Y
嫁さんに感謝の気持ち、気遣う気持ちをしたためた直筆の手紙などを書いておいて
仕事いくまえにそっと渡したり後でかならず気づく場所などにおいておく、
といった手段もよいぞ。電子メール全盛だからこそ結構効果的なり。
イクメンで行こう！―育児も仕事も充実させる生き方
http://kosonews.blog.2nt.com/blog-entry-1623.html
産後鬱っぽい嫁に対して出来ることって何かある？
