どうしてもお菓子の買い食いがやめられず、電車の中でも食べてしまう…一体どうすればいいの？？？

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用語解説

【トメ】
【ウト】
【ウトメ】
【コウト】
【コトメ】
【ＦＯ】
【ＣＯ】
【鬼女】
【気団】
【毒】
【小梨】
【ドキュソ】
【ダンスィ】
【ジョスィ】
【ボッシー】
【ゲスパー】
【エネミー】
【エネme】
【イヤゲモノ】
【サイマー】
【フジコる】
【２４】
【マヤる】
【緑の紙】
【ＤＶ】
【鳩る】
【ウォーター】

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どうしてもお菓子の買い食いがやめられず、電車の中でも食べてしまう…一体どうすればいいの？？？

926: 名無しの心子知らず 03/08/30 14:03 ID:s98AFgnP

20代半ばのｵﾊﾞです
お菓子の買い食いがやめられません
会社帰りの途中にあるコンビニについ寄ってお菓子をかってしまいます
（塾帰りの学生かよ、はぁ）
おなかすいてる時間なので、ついついふらふらと
スナックとチョコ系をひとつずつ買って
電車の中でボリボリ食ったり、家で夜遅くに食べたりしてしまいます。
いろいろ考えましたが
（たばこすう。ミネラルウォーター飲んで腹ふくらます。ガムかむ。）
だめでした。
どうしたら良いでしょうか。

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927: 名無しの心子知らず 03/08/30 14:04 ID:QmDkCjwD

>>926
太らない？夕飯は抜いてるの？

928: 名無しの心子知らず 03/08/30 14:11 ID:NFhpCLhP

>>926
電車の中で食ってんの？そんなｵﾊﾞﾁｬﾝちょっとやだなぁ・・・・

ちゃんと食事摂ってますか？栄養が足りないと、体が食べ物を欲しがるし
それで栄養がないものを摂っちゃうと悪循環しちゃうよ。
お菓子じゃなくてオニギリとか小腹を満たすものにしなよ。

929: 名無しの心子知らず 03/08/30 14:29 ID:CXdAQRgx

>>926
退社する時、財布を会社に置いておく。
帰りにお菓子買おうとしてもお金が無いから買えない荒療治。

空腹にミネラルウォーター飲むより、いっそ砂糖入れた
コーヒーでもしっかり飲むほうが落ち着くよ。脳を満足させるから。

930: 名無しの心子知らず 03/08/30 14:31 ID:imd4mUOZ

926です
食生活は、朝は米をしっかり食べ、昼もお弁当を持参し、夜も家に帰ってから食べます。
体系は隠れ肥満です。カオとか腕は普通ですが下腹、太ももが恐ろしいです。
電車ん中で食うのはみっともないのでホントやめたい・・・
コンビニによらなければいいのですが、どうも意志が弱いです

931: 名無しの心子知らず 03/08/30 14:34 ID:imd4mUOZ

＞929
財布を置いてくってのはちょっと・・・
何かあった時困るし
財布の中のお金を最低限にしとくのはいいかもなあ

砂糖入りの珈琲って砂糖の量ものすごいらしので怖くて飲めません
珈琲自体も肌にあまりよくないから控えてます

934: 名無しの心子知らず 03/08/30 15:21 ID:0Xz0e7QS

二十代半ばでオバって言うのね

食後にコーヒーを飲んで運動すると痩せるって、あるあるでやってたよ。
水をガバガバ飲んでたら、胃液が薄くなって身体によくないよ。
>>931のいい訳は禁煙できない喫煙者の言い分と似てる。
本気で止める気になったら止められますよマジです。

939: 名無しの心子知らず 03/08/30 15:41 ID:NFhpCLhP

>>931
一体どうしたいんだ？無理・出来ないって思ってるなら
一日中お菓子を食べてればいいじゃん。
ﾀﾋぬわけじゃないし、食欲が理性を上回るなら
それはそれで幸せじゃないか。

941: 名無しの心子知らず 03/08/30 16:13 ID:s/0pDZo4

>>931
一度カウンセラーを受けてみたら？なにか心に溜ってるものがあるのかもよ？
体に変調をきたしてからじゃ遅いからね。それこそお菓子が食えなくなるじゃないか。

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