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【トメ】
【ウト】
【ウトメ】
【コウト】
【コトメ】
【ＦＯ】
【ＣＯ】
【鬼女】
【気団】
【毒】
【小梨】
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アイコン ショック…『今日から肉は無し！』ダイエットしたいと言ったばっかりに旦那のほうがやる気に…

64: 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2015/01/29(木) 03:56:45.49 0.net
ダイエットしようと思うとうっかり言ったら旦那が
「いいことだ、俺がメニュー組んでやるよ」
旦那は料理ができる
「今日から肉はなし！」
え？で、でもタンパク質は必要だって…
「ダメ！肉禁止！タンパク質は豆だ！」
工ｴｴｪｪ(´д｀)ｪｪｴｴ工

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引用元: ・ただ聞いて欲しいの！ハイ聞きましょう358

68: 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2015/01/29(木) 05:30:40.02 0.net
>>64
昔、一切肉抜きにしてたんぱく質は豆腐や納豆なんかでとってたら倒れた事あるよ。
血液検査したら、植物性のたんぱく質は足りてるけど動物性のたんぱく質の数値が低すぎるから
きちんと肉も食べなさいと医者に言われてから
やっと肉を食べるようになった。
だからダイエットするならきちんと肉も食べた方いいよ。少しでいいから。

78: 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2015/01/29(木) 10:51:04.68 0.net
>>64
魚食べれば？

65: 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2015/01/29(木) 04:43:04.97 0.net
その旦那ちょうだいよw

66: 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2015/01/29(木) 04:55:51.66 0.net
>>65
肉なしよハンバーグも焼肉もなしよー豆豆豆の生活ですよ

70: 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2015/01/29(木) 06:58:17.68 0.net
豆さえ食ってりゃ人は死なねえ

71: 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2015/01/29(木) 07:48:19.28 0.net
肉=脂肪=太るって考えなんだろうけど大間違い。
肉では太らない。それよりも糖分制限が重要。
特に夜は寝るまでのカロリー消費が少ないだけでなく、朝昼と比べて
栄養の吸収量が2～3倍はねあがるから、夜に炭水化物や糖分を
控えるだけで痩せる。だからといって肉ばかり食べてると中性脂肪が
はねあがるけど。糖分をとる時は先に野菜を食べて血糖値の上昇を
ゆるやかにするといい。

74: 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2015/01/29(木) 09:46:49.09 0.net
>>71
糖分なの？
糖質じゃなくて？


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