558: 名無しの心子知らず 2013/10/22(火) 16:08:18.95 ID:xVyE3p+z
どこで相談すべきかわからず、こちらにて相談させて戴く事にしました。適切なスレありましたら誘導お願いします。
9ヶ月になる娘がいます。
娘が生まれるまでは引きこもりがちな生活をしていました。
娘が生まれてから、毎日支援センターに行ったり活動的過ぎる時期と、ある日突然ヤル気がなくなり、家で携帯ポチポチしながら娘の世話を最低限しか出来ない時期を周期的に繰り返しているのに気付きました。
ヤル気がないときはネグレストすれすれでしか構えず、自己嫌悪に陥ります。
気分のムラが酷くて自分としては辛いのですが、皆さんも大なり小なり気分のムラはあって、上手に対処しているのでしょうか？
以前別件(過食嘔吐)で精神科にかかっており、その時にも気分のムラが辛い話はしていますが投薬等一切変化なく、症状も改善されず通う意味が見出だせず辞めたきりです。
皆さんの気分転換方法やアドバイスお待ちしています。
引用元: ・【じっくり】相談/質問させて下さい92【意見募集】
559: 名無しの心子知らず 2013/10/22(火) 16:14:52.78 ID:ezf1f58A
>>558
× ネグレスト
○ ネグレクト
元気でシャキシャキな時期とダラダラな時期とがあるのは、みんな同じだよ。病歴関係なく、よくあること。
元気期に支援センターに行くのを少しセーブしてみたら、元気期少し長続きするかな。
560: 558 2013/10/22(火) 16:23:14.20 ID:xVyE3p+z
>>558です。
>>559
ネグレクトと打ったつもりでした…お恥ずかしい。ご指摘ありがとうございます。
元気なときは週4のスイミング、毎日の母の見舞い、支援センターは複数をハシゴして行っていたりしました。
元気なときに張り切り過ぎなんでしょうか？
せめて週4のスイミングをぼちぼち頑張って通う程度にセーブして過ごしてみます。
563: 名無しの心子知らず 2013/10/22(火) 16:48:45.45 ID:SsP4+SUy
>>560
元気期シャキすぎて尊敬するｗ
そりゃ一定期間の充電が必要にもなると思うよ
561: 名無しの心子知らず 2013/10/22(火) 16:34:22.91 ID:U1tvwjon
562: 名無しの心子知らず 2013/10/22(火) 16:42:31.94 ID:XnuTg8Jg
ダラのくせに勧誘とは生意気なｗ
>>558
自分も559に賛成。なんか、頑張れるときに頑張れちゃって、
ご自身の「基準」がそこに設定されちゃってるように見える。
もしかしたら558さんの「ネグレクトギリギリ」レベルが、
自分の平均的な育児レベルなんじゃないかと不安になってきたｗ
565: 558 2013/10/22(火) 17:05:56.91 ID:xVyE3p+z
>>561
スレ見てきました、素敵なスレですね、教えてくださりありがとうございます。
離乳食の手抜きテクとか知りたいので、私も参加したいです。
>>562
>頑張れるときに頑張れちゃって、 ご自身の「基準」がそこに設定されちゃってるように見える。
確かにそうかもしれません。元気なときが通常の自分と思っていました。
ネグレクトと思っているときの生活は、教育テレビつけっぱなしでずっと一人遊び、娘が本格的に泣くまで同室で携帯弄って声かけ無し、離乳食やミルク、オムツかえ等最低限しかしていません。
テレビをつけるとつかまり立ちまでして、かじりついて見ている娘に罪悪感があります。
>>563
元気期で1ヶ月連続そのペースで活動出来る為、充電期のポンコツっぷりが辛いのと、元気期しか知らない知人達に心配されたくなくて余計に心身ともにベッコリ凹みます。
566: 名無しの心子知らず 2013/10/22(火) 17:10:30.44 ID:Nw+Ghwrb
565を読む限り、普通の人でも「ちょっとやる気無いなー」て日はそんな感じじゃないかな？
あまり気にしなくて良い気がする。
多分母業に対するハードルが高いんだと思う。
570: 名無しの心子知らず 2013/10/22(火) 17:34:59.05 ID:NFFUt7a2
たしかに元気の時すばらしいw
センターのはしごをやめてみてもいいかもね
ダラ期は私のダラと似ている…というかそんな日があってもしにはしないよね
食事も与えずオムツもかえないお風呂もいれないとかだったら問題だけどさ
ただ歩けるようになったり言葉がでてくるとEテレだけでは満足行かなくなり
スマホを取り上げられたり遊べ遊べとしつこくなったりと
やはり元気をそこそこ温存しつつ対応しなくてはならない
水泳を週2センター1箇所(センターは毎日なのかな？)それでも足りなければ午後のお昼寝後に散歩や公園に。
いやー私はこれだけでも疲れてしまうww
ダラ育児だから育たないってこともないのでどうか私と足して2で割ってほしいw
577: 558 2013/10/22(火) 21:44:30.33 ID:xVyE3p+z
>>566
この程度の日はありうる範囲なんですね、割り切ってこういう日もあるかと考えるようにします。
>母業に対するハードルが高い
それはあるかもです、周りのママさん方は頑張ってるから私ももっと頑張らなきゃって意識でした。
>>570
家にいてダラって手抜きし放題してしまう自分が嫌で、少しでも外に出てちゃんと構ってあげようと支援センターハシゴとかしてました。
将来歩けるようになったお話はとても勉強になりました、元気をそこそこ温存しつつ対応、 これとても重要ですね。
これからは肩の力を抜いて、体力を温存しながら過ごせるよう意識してやってみます。
皆さん温かいご意見たくさん、本当にありがとうございました、私は幸せ者です。
これにてしめます。
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